基本的な３拍子のメトロノームです。黒印のところが鳴っています。

表拍　●　◯　◯　●　◯　◯　●　・・・
裏拍　　▲　▲　▲　　▲　▲　▲　　・・・

表裏　裏　裏表裏　裏　裏

① パルマで裏拍を聞きながら表拍を打ってください。ベースの表拍に足も入れます。慣れてきたらテンポを上げていきます。

②ベースの足を入れたままパルマで裏拍を叩いてみてください。メトロノームの裏拍部分がパルマで聞こえなくなると正確に裏拍が叩けていることになります。